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Ɯ Ư Ȿ动 Œ Ɨ Ư Ȿ动. Web 传说中的有氧运动和无氧运动有什么区别？ 跑步是有氧运动，那足球算有氧吗？无氧是不是就是举铁？ 减肥是不是有氧比较有效？ 今天 keep 君就来科普一些关于有氧运动和无氧.

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